ऑस्टियोआर्थराइटिस आर्टिकुलर उपास्थि का प्रगतिशील गैर-भड़काऊ विनाश है।
अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, जोड़ धीरे-धीरे अपना कार्य खो देता है, इसमें लचीलेपन-विस्तार की गति कठिन हो जाती है और फिर पूरी तरह से असंभव हो जाती है।
जोड़ हड्डियों के गतिशील जोड़ होते हैं।मानव शरीर में 200 से अधिक ऐसे जोड़ होते हैं, जो हड्डी के कंकाल की सभी प्रकार की गतिविधियों को प्रदान करते हैं।हाइलिन उपास्थि और श्लेष स्नेहन की चिकनी सतहों के कारण उनमें नि: शुल्क फिसलन होती है।
आर्थ्रोसिस के साथ, हाइलिन उपास्थि पतली हो जाती है और धीरे-धीरे ढह जाती है, खुरदरी हो जाती है, और श्लेष स्नेहन मुक्त ग्लाइडिंग के लिए अपर्याप्त हो जाता है।परिणामस्वरूप, घर्षण होता है, जो जोड़ में गति को बाधित करता है और इसके प्रगतिशील विनाश की ओर ले जाता है।
आर्थ्रोसिस मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की सबसे आम अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारियों में से एक है।वे 45 से 65 वर्ष की आयु के 30% से अधिक लोगों को और 65 वर्ष से अधिक आयु के 65% से अधिक लोगों को प्रभावित करते हैं।घटना में उम्र पर स्पष्ट निर्भरता है।
सबसे अधिक बार, यह रोग बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है - घुटने (गोनारथ्रोसिस), कूल्हे (कॉक्सार्थ्रोसिस), और कंधे।छोटे जोड़ों में से हाथ, पैर और रीढ़ की हड्डी के जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
रोग के अंतिम चरण में, जोड़ का एंकिलोसिस (पूर्ण स्थिरीकरण) होता है।इस मामले में, केवल सर्जिकल उपचार संभव है - एंडोप्रोस्थैसिस के साथ निष्कासन और प्रतिस्थापन।
आर्थ्रोसिस के चरण 1 - 3 में, रूढ़िवादी उपचार संभव है, जिसका उद्देश्य जोड़ के विनाश को धीमा करना और रोकना, उपास्थि ऊतक की क्रमिक बहाली, कार्यों में सुधार (गतिशीलता), गति की सीमा बढ़ाना, दर्द से राहत देना है। लक्षण और सूजन.
क्लिनिक में, इन लक्ष्यों को प्राच्य चिकित्सा की रिफ्लेक्सोलॉजी, हर्बल और फिजियोथेरेपी विधियों के एकीकृत उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
आर्थ्रोसिस के कारण
रोग का कारण इसके पुनर्जनन की प्रक्रिया पर हाइलिन उपास्थि के घिसाव की प्रबलता है।इसका मतलब यह है कि तनाव के कारण आर्टिकुलर कार्टिलेज ठीक होने की तुलना में तेजी से घिसती और नष्ट होती है।
ऐसा दो कारकों की कार्रवाई के कारण होता है - बढ़ा हुआ भार और/या धीमी रिकवरी।
हाइलिन उपास्थि के पुनर्जनन के लिए कोलेजन की आवश्यकता होती है, जो शरीर में यकृत की भागीदारी से निर्मित होता है।
यह अंग न केवल जोड़ों के लिए आवश्यक कोलेजन के संश्लेषण में भाग लेता है, बल्कि शरीर की गर्मी के स्तर के लिए भी जिम्मेदार है।
चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, आर्थ्रोसिस सहित सर्दी से होने वाली सभी बीमारियों का कारण शरीर की गर्मी के स्तर में कमी है।ऐसा, विशेष रूप से, अपर्याप्त लीवर कार्य के कारण हो सकता है।
सभी आर्थ्रोसिस अपक्षयी, डिस्ट्रोफिक रोगों से संबंधित हैं।उनका विकास डिस्ट्रोफी से शुरू होता है, यानी अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण ऊतक भुखमरी।
लगातार पुनर्जीवित होने के लिए, आर्टिकुलर कार्टिलेज को कोलेजन की आवश्यकता होती है, जो संयोजी ऊतक की एक सार्वभौमिक निर्माण सामग्री है।यह प्रोटीन पदार्थ शरीर में संश्लेषित होता है और रक्त के साथ जोड़ों में प्रवेश करता है।
यदि किसी कारण से रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, तो हाइलिन उपास्थि में कोलेजन की कमी हो जाती है।उनमें पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है।इस मामले में, जो जोड़ सबसे अधिक भार सहन करते हैं - घुटने, टखने, कूल्हे और कंधे - सबसे अधिक पीड़ित होते हैं।आर्टिकुलर कार्टिलेज धीरे-धीरे घिसकर नष्ट होने लगती है।
जब उपास्थि नष्ट हो जाती है, तो इसके टुकड़े टूट जाते हैं और संयुक्त गुहा (तथाकथित "चूहे") में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं, जिससे चुभन होती है, रुकावट होती है, गति सीमित हो जाती है और दर्द बढ़ जाता है।
रोग का एक अन्य कारण शरीर में इस पदार्थ के अपर्याप्त संश्लेषण के कारण कोलेजन की कमी हो सकता है।यह, उदाहरण के लिए, यकृत की कार्यात्मक अपर्याप्तता के कारण हो सकता है, जो इस संश्लेषण में सक्रिय भाग लेता है।
रोग के विकास के लिए उत्तेजक कारक हो सकते हैं:
- अधिक वजन,
- अस्वास्थ्यकारी आहार
- भारी शारीरिक श्रम, गहन खेल,
- आघात, एकाधिक सूक्ष्म आघात,
- ठंड के संपर्क में आना
- शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन (निर्जलीकरण),
- जन्मजात विसंगतियाँ (डिसप्लेसिया, संयोजी ऊतकों की कमजोरी, आदि)।
वर्गीकरण
चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि में विकसित होने वाले आर्थ्रोसिस को प्राथमिक कहा जाता है।
माध्यमिक आर्थ्रोसिस सूजन प्रक्रियाओं (गठिया, ऑटोइम्यून सहित), अंतःस्रावी रोगों या चोटों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।
रोग के कुछ सबसे सामान्य रूपों के अपने नाम हैं - गोनार्थ्रोसिस (घुटने का जोड़), कॉक्सार्थ्रोसिस (कूल्हे का जोड़), स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस (रीढ़ की हड्डी)।
सूजन के जुड़ने से रोग का निदान आर्थ्रोसिस-गठिया के रूप में किया जाता है।
रोग के विकास में चार चरण होते हैं।
पहले चरण का आर्थ्रोसिस समय-समय पर होने वाले दर्द और जोड़ के स्थान में मामूली संकुचन से प्रकट होता है।
रोग के चरण 2 का अर्थ है संयुक्त स्थान का ध्यान देने योग्य संकुचन, गति की सीमित सीमा, हड्डी के विकास (ऑस्टियोफाइट्स) का गठन, और संयुक्त विकृति।
स्टेज 3 आर्थ्रोसिस का अर्थ है संयुक्त स्थान का लगभग पूरी तरह से गायब होना, गति की सीमा को न्यूनतम तक सीमित करना, संयुक्त विकृति, पेरीआर्टिकुलर ऊतकों और हड्डियों की भागीदारी (ऑस्टियोआर्थ्रोसिस, पेरीआर्थ्रोसिस)।
चौथे चरण में, पूर्ण स्थिरीकरण (एंकिलोसिस) होता है, संयुक्त स्थान पूरी तरह से गायब हो जाता है।
आर्थ्रोसिस के लक्षण
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई अन्य अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोगों की तरह, आर्थ्रोसिस धीरे-धीरे विकसित होता है।
लक्षण लंबे समय तक अनुपस्थित हो सकते हैं, हालांकि उपास्थि ऊतक, मात्रा और श्लेष स्नेहन के गुणों में परिवर्तन पहले ही शुरू हो चुका है।
स्टेज 1 आर्थ्रोसिस के लक्षणों में जोड़ों में थकान का बढ़ना, मामूली दर्द जो शारीरिक गतिविधि के बाद या लंबे समय तक गतिहीनता के बाद आंदोलनों की शुरुआत में होता है (तथाकथित "शुरुआती" दर्द), जिसके बाद जोड़ विकसित होता है।लचीलेपन-विस्तार और घूर्णी आंदोलनों की सीमा सीमित नहीं है, और आंदोलनों के दौरान कोई कठिनाई नहीं होती है।
चरण 2 में, जोड़ों में दर्द अधिक तीव्र हो जाता है और लंबे समय तक रहता है, यहां तक कि मामूली भार के साथ भी होता है।चलते समय चरमराने या खड़खड़ाने की आवाज सुनाई देती है।लचीलापन, विस्तार, घूर्णन गति कठिन हो जाती है, उनकी मात्रा तेजी से सीमित हो जाती है।कठोरता विकसित होती है।
आर्थ्रोसिस के तीसरे चरण में जोड़ों का दर्द लगातार बना रहता है।जोड़ में हलचलें बड़ी कठिनाई से होती हैं, उनकी मात्रा न्यूनतम हो जाती है।हड्डियों के बढ़ने और आकार में वृद्धि के कारण जोड़ गंभीर रूप से विकृत हो जाता है।जब पैरों के जोड़ प्रभावित होते हैं तो गंभीर लंगड़ापन विकसित हो जाता है।
रोग के चरण 2-3 में, सूजन आमतौर पर सूजन, लालिमा, दर्द में वृद्धि और स्थानीय बुखार जैसे लक्षणों के साथ होती है।
आर्थ्रोसिस के साथ दर्द मौसम में बदलाव, नमी, ठंड, रात में, आंदोलन की शुरुआत में या शारीरिक गतिविधि के दौरान, साथ ही जब जोड़ को माउस से अवरुद्ध किया जाता है, तब तेज हो सकता है।
निदान
आर्थ्रोसिस का निदान एक सर्वेक्षण, बाहरी परीक्षा और हार्डवेयर विधियों (एक्स-रे, सीटी, एमआरआई) के आधार पर किया जाता है।
साक्षात्कार के दौरान, डॉक्टर चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करता है, रोगी से लक्षणों, उनकी उपस्थिति की परिस्थितियों और तीव्रता के बारे में पूछता है।
क्लिनिक में प्रारंभिक नियुक्ति पर, डॉक्टर, एक नियम के रूप में, रोगी से न केवल आर्थ्रोसिस के लक्षणों के बारे में पूछता है, बल्कि पोषण और जीवनशैली की प्रकृति के बारे में भी पूछता है, क्योंकि पूर्वी चिकित्सा में मानव शरीर को एक एकल प्रणाली के रूप में माना जाता है।इस एकीकृत प्रणाली में आंतरिक संबंध होते हैं।
उदाहरण के लिए, जोड़ों की स्थिति चयापचय, प्रतिरक्षा, हार्मोनल सिस्टम और शरीर के तरल पदार्थ की गति, बॉडी मास इंडेक्स पर निर्भर करती है।
आधुनिक चिकित्सा आर्थ्रोसिस को एक सर्दी की बीमारी के रूप में वर्गीकृत करती है जो शरीर में ऊर्जा की कमी, गर्मी के स्तर में कमी और ठंड के संचय की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है।इस मामले में प्रमुख कारक खराब आहार, गतिहीन जीवन शैली, ठंड और नमी के संपर्क में आना हैं।
बाहरी जांच के दौरान, डॉक्टर जोड़ों के आकार, आकार, गति की सीमा, साथ ही सूजन के लक्षणों - सूजन, लालिमा, तापमान में स्थानीय वृद्धि पर ध्यान देता है।
रोगी की जांच और साक्षात्कार के बाद, डॉक्टर उसे अतिरिक्त जांच - एक्स-रे, सीटी या एमआरआई के लिए भेजता है।
एक्स-रे पर, डॉक्टर को जोड़ के स्थान में संकुचन दिखाई देता है, जो उपास्थि के पतले होने का संकेत देता है।संकुचन की डिग्री के आधार पर, यह आर्थ्रोसिस के चरण को निर्धारित करता है।
एक एक्स-रे छवि स्पष्ट रूप से ऑस्टियोफाइट्स को दिखाती है - हड्डियों के किनारों पर वृद्धि जो आर्थ्रोसिस के दौरान बनती है।
एक्स-रे हड्डी के ऊतकों को अच्छी तरह से देखता है, लेकिन संयोजी, नरम संरचनाओं को खराब दिखाता है।चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) बहुत अधिक जानकारी प्रदान करती है।
टोमोग्राम का उपयोग करके, डॉक्टर हाइलिन उपास्थि, साथ ही सिनोवियल बर्सा, संयुक्त कैप्सूल की स्थिति की विस्तार से जांच कर सकते हैं, और संयुक्त "चूहों", मेनिस्कस और स्नायुबंधन को नुकसान का पता लगा सकते हैं।
जोड़ में रक्त की आपूर्ति का अध्ययन करने के लिए, एक कंट्रास्ट एजेंट (रेडियोग्राफी, कंप्यूटेड टोमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) का उपयोग करके एंजियोग्राफी निर्धारित की जाती है।
आर्थ्रोसिस का उपचार
स्टेज 4 आर्थ्रोसिस में, सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जाता है, जोड़ को हटा दिया जाता है और एंडोप्रोस्थेसिस से बदल दिया जाता है।रोग के चरण 1-3 में, रूढ़िवादी उपचार किया जाता है।
- दवाइयाँ।लक्षणों से राहत पाने और रोग की प्रगति को धीमा करने के लिए ड्रग थेरेपी का उपयोग किया जाता है।एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति में, हार्मोनल (ग्लुकोकोर्तिकोइद) या गैर-स्टेरायडल दवाएं (इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, आदि पर आधारित एनएसएआईडी) निर्धारित की जाती हैं।आमतौर पर, ये दवाएं जोड़ में इंजेक्शन द्वारा या इंट्रामस्क्युलर रूप से दी जाती हैं।आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।
- जोड़ में इंजेक्शन.घर्षण को कम करने और ग्लाइडिंग में सुधार करने के लिए, हयालूरोनिक एसिड को संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है, जिसके अणुओं में नमी बनाए रखने की क्षमता होती है।हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन उपास्थि सतहों को सूखने से बचाते हैं और उनके विनाश को धीमा करते हैं।
गंभीर सूजन और सूजन की उपस्थिति में, संयुक्त गुहा में हार्मोनल दवाओं के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। - संचालन।आर्थ्रोसिस के सर्जिकल उपचार में जोड़ को एंडोप्रोस्थेसिस से बदलना शामिल है।इस तरह के हस्तक्षेप एंकिलोसिस (पूर्ण गतिहीनता) के साथ रोग के चौथे चरण में संकेत दिए जाते हैं।
- फिजियोथेरेपी.सूजन को दूर करने के लिए, लेजर थेरेपी, मैग्नेटिक थेरेपी और करंट (इलेक्ट्रोफोरेसिस) या अल्ट्रासाउंड (फोनोफोरेसिस) का उपयोग करके दवाओं के प्रशासन जैसी भौतिक चिकित्सा विधियों का उपयोग किया जाता है।
मिट्टी लगाने, सेंकने और गर्म करने से स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, उपास्थि ऊतक के उपचार और बहाली को बढ़ावा मिलता है और दर्द से राहत मिलती है। - अन्य उपचार.आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए, साथ ही उपचार की एक सहायक विधि के रूप में, व्यायाम चिकित्सा (भौतिक चिकित्सा) निर्धारित की जाती है।नियमित रूप से सरल व्यायाम करने से जोड़ में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, इसकी गतिशीलता और गति की सीमा बढ़ जाती है।
दर्द वाले जोड़ को गर्म करने और लक्षणों से राहत पाने के लिए गर्म स्नान का उपयोग किया जा सकता है।आर्थ्रोसिस के लिए बालनोलॉजिकल उपचार में मिट्टी या रेडॉन स्नान जैसे उपचार शामिल हैं।
क्या यह महत्वपूर्ण है!
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स आर्थ्रोसिस के कारणों को प्रभावित नहीं करते हैं।मूलतः, ये चिकित्सीय नहीं, बल्कि रोगनिरोधी एजेंट हैं।इनमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होते हैं, जो स्नेहन (श्लेष द्रव) की मात्रा बढ़ाने और ग्लाइडिंग की सुविधा प्रदान करने का कार्य करते हैं।घर्षण कम करने से उपास्थि का विनाश धीमा हो जाता है, लेकिन इसे बहाल नहीं किया जाता है।
न केवल रोग के विकास को धीमा करने के लिए, बल्कि इसे उलटने के लिए, रक्त की आपूर्ति में सुधार करना, चयापचय और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करना आवश्यक है।चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसा नहीं करते हैं।इसलिए, उनका उपयोग सहायता के रूप में किया जा सकता है, लेकिन पूर्ण उपचार के प्रतिस्थापन के रूप में नहीं।
एक विशेष क्लिनिक में आर्थ्रोसिस का उपचार
क्लिनिक में, चरण 1 - 3 आर्थ्रोसिस का उपचार प्राच्य चिकित्सा के फाइटो-, फिजियो- और रिफ्लेक्सोलॉजी विधियों का उपयोग करके किया जाता है।इस बीमारी के इलाज के 90% से अधिक मामलों में सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं।
जटिल उपचार सत्रों में कई प्रक्रियाएं (मोक्सीबस्टन थेरेपी, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर, आदि) शामिल हैं, जो तालमेल के सिद्धांत के अनुसार पारस्परिक रूप से प्रभाव को बढ़ाती हैं।
क्लिनिक में उपचार का उद्देश्य आर्थ्रोसिस के कारण को खत्म करना है, यह दीर्घकालिक और स्थायी परिणाम सुनिश्चित करता है।
संयुक्त रोग, बैड कान के आधार के विकारों को संदर्भित करते हैं - शरीर की तीन नियंत्रण प्रणालियों में से एक, जिसके संतुलन का अर्थ है स्वास्थ्य, और जिसके असंतुलन का अर्थ है बीमारी।जोड़ों के अलावा, यह आधार लसीका प्रणाली, शरीर के तरल पदार्थ, प्रतिरक्षा, हार्मोन और चयापचय के लिए जिम्मेदार है।
बैड कान का असंतुलन आमतौर पर एक नहीं, बल्कि एक साथ कई बीमारियों का कारण बनता है।इसलिए, आर्थ्रोसिस लगभग हमेशा सहवर्ती विकारों, बीमारियों के साथ होता है, उदाहरण के लिए, अधिक वजन (मोटापा), पुरानी श्वसन रोग, एलर्जी और/या इम्यूनोडेफिशिएंसी स्थितियां, अंतःस्रावी विकार, हार्मोन-निर्भर स्त्रीरोग संबंधी रोग (महिलाओं में), आदि।
आधुनिक उपचार समग्र रूप से बैड कान बेस के संतुलन को बहाल करता है और इस प्रकार इन सभी बीमारियों के सामान्य कारण को समाप्त कर देता है।इसलिए, आर्थ्रोसिस के साथ-साथ अन्य सहवर्ती रोग भी होते हैं।
आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, डॉक्टर बैडक-एन आधार के संतुलन को बहाल करने के लिए न केवल प्रभावित जोड़ के क्षेत्र पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी काम करता है।यह हमारे क्लिनिक में आर्थ्रोसिस उपचार की उच्च प्रभावशीलता का रहस्य है।
Tszyu या मोक्सो थेरेपी।
इस प्रक्रिया में वर्मवुड सिगार या सुलगते शंकु (वर्मवुड या कोयले से बने) के साथ बायोएक्टिव बिंदुओं को एक साथ या क्रमिक रूप से गर्म करना शामिल है।वैकल्पिक चिकित्सा में जू थेरेपी आर्थ्रोसिस का मुख्य उपचार है।इसका उपयोग स्थानीय स्तर पर, प्रभावित जोड़ के क्षेत्र पर और शरीर के मेरिडियन पर बैड कान बेस और पूरे शरीर के संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है।
इस प्रक्रिया का एक व्यापक प्रभाव होता है: रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, संयोजी ऊतकों की बहाली और नवीकरण को सक्रिय और तेज करता है, गुणों में सुधार करता है और श्लेष स्नेहन की मात्रा को सामान्य करता है, और इसमें एक विरोधी भड़काऊ और चयापचय प्रभाव होता है।
एक्यूपंक्चर.
बायोएक्टिव बिंदुओं में चिकित्सा सुइयों की शुरूआत में एक विरोधी भड़काऊ, डिकॉन्गेस्टेंट, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, और सूजन द्रव के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है।
लिवर मेरिडियन के बायोएक्टिव बिंदुओं पर प्रभाव इस अंग की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और शरीर में कोलेजन संश्लेषण को सक्रिय करने में मदद करता है।
गुर्दे के बायोएक्टिव बिंदुओं पर प्रभाव से गोनारथ्रोसिस, कॉक्सार्थ्रोसिस और पैरों के अन्य आर्थ्रोसिस के साथ निचले शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है।
एक्यूप्रेशर.
मजबूत बिंदु दबाव स्थानीय परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त प्रवाह बढ़ाता है, चयापचय प्रक्रियाओं और ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन को समाप्त करता है।शरीर के मेरिडियन (कू-नी) पर एक्यूप्रेशर शरीर के समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है।
फाइटोथेरेपी।
आर्थ्रोसिस के लिए, विभिन्न हर्बल उपचार निर्धारित किए जाते हैं जो चयापचय को गति देते हैं, शरीर की गर्मी के स्तर को बढ़ाते हैं, शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं और यकृत और गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार करते हैं।
सहायक साधन.
हिरुडोथेरेपी, स्टोन थेरेपी, मैनुअल थेरेपी और शॉक वेव थेरेपी का उपयोग सहायक साधन के रूप में किया जाता है।
हिरुडोथेरेपी में सूजनरोधी प्रभाव होता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
हॉट स्टोन थेरेपी से शरीर में गर्मी का स्तर बढ़ जाता है।
शॉक वेव थेरेपी (एसडब्ल्यूटी) स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जोड़ की चिकित्सा और बहाली में तेजी लाती है।
मैनुअल थेरेपी की मदद से, डॉक्टर दर्द वाले जोड़ से राहत देता है, गति की सीमा और गतिशीलता बढ़ाता है।
आर्थ्रोसिस के लिए आहार
आर्थ्रोसिस के लिए, वार्मिंग, गर्म भोजन का संकेत दिया जाता है।
मछली, भेड़ का बच्चा, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन, कद्दू, जिगर, नट्स, साथ ही लहसुन, प्याज, घी और तिल के तेल जैसे गर्म खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है।
भोजन की एनर्जी वैल्यू बढ़ाने के लिए आपको मसालों (अदरक, दालचीनी, इलायची, लौंग, काली मिर्च, हल्दी, धनिया, हींग आदि) का सेवन जरूर करना चाहिए।
गर्म व्यंजन जिनमें बहुत सारे पशु संयोजी ऊतक होते हैं, उदाहरण के लिए, समृद्ध हड्डी और मांस शोरबा, उपयोगी होते हैं।
आपको ठंडे खाद्य पदार्थ, ठंडे पेय को बाहर करना चाहिए, चीनी, मक्खन, दूध और डेयरी उत्पाद, कन्फेक्शनरी, खट्टे फल, कच्ची सब्जियां और पत्तेदार सलाद, सूजी और फलियां जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।
आर्थ्रोसिस की रोकथाम
आर्थ्रोसिस को रोकने के लिए, आपको उन कारकों से बचना चाहिए जो बैड कान के आधार में असंतुलन को भड़काते हैं - ठंडा पोषण, एक गतिहीन जीवन शैली (शारीरिक निष्क्रियता), ठंड के संपर्क में आना, नमी।
गर्म पोषण, शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से, घूमना, आउटडोर खेल और भौतिक चिकित्सा अभ्यास उपयोगी हैं।
आर्थ्रोसिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या विटामिन कॉम्प्लेक्स आर्थ्रोसिस के लिए उपयोगी हैं?
विटामिन कॉम्प्लेक्स सामान्य रूप से चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।लेकिन इनका संयुक्त रोगों के लिए कोई विशिष्ट, निवारक या चिकित्सीय प्रभाव नहीं है।सामान्य स्वास्थ्य और शारीरिक संतुलन बनाए रखने के लिए, भोजन में मौजूद विटामिन पर्याप्त हैं, बशर्ते उचित पोषण प्रदान किया जाए।
क्या आर्थ्रोसिस के साथ हमेशा सूजन रहती है?
नहीं हमेशा नहीं. ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया के साथ हो सकता है, लेकिन सूजन गौण है।इसलिए, आर्थ्रोसिस के लिए एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) का उपयोग हमेशा मदद नहीं करता है और अक्सर व्यर्थ होता है।
क्या गर्मी जोड़ों के लिए अच्छी है?
आर्थ्रोसिस के लिए वार्म अप करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और आम तौर पर यह फायदेमंद होता है।लेकिन केवल एक तीव्र सूजन प्रक्रिया की अनुपस्थिति में।गठिया के लिए, थर्मल प्रक्रियाएं और वार्मिंग को वर्जित किया गया है।
आर्थ्रोसिस का इलाज कितने समय तक चलता है?
आमतौर पर, पुनर्वास क्लिनिक में उपचार पाठ्यक्रम में 10 - 15 जटिल सत्र होते हैं, जो हर दूसरे दिन किए जाते हैं, और 21 - 30 दिन लगते हैं।इसके बाद 6 महीने का ब्रेक होता है. छह महीने बाद, एक परीक्षा की जाती है, जिसके आधार पर परिणामों को बढ़ाने और समेकित करने के लिए उपचार का दूसरा कोर्स आयोजित करने का निर्णय लिया जाता है।